Чуть больше года назад, когда я находилась в кризисе, переживала боль и отчаяние, искала внутренние опоры, я с горечью думала о сложностях в отношениях с мамой.
Откуда-то из детской песенки про мамонтенка, кажется, мне пришел образ маленькой девочки, плывущей на льдине.
Девочке было холодно, страшно и одиноко. Она звала маму, стоящую на высоком берегу со строгим напряженным лицом. А мама равнодушно-сурово отвечала что-то вроде: "Ну надо же, какие мы нежные! Ничего, выплывешь, не переломишься! Подумаешь, какая проблема! Тебе бы только все жалеть себя и плакать".
И в этот момент я стала проваливаться под лед - в привычное детское чувство острой несправедливости, боли, обиды. В отчаяние от того, что мама не слышит и не хочет услышать. И в злость от того, что у меня отнимают то, на что я имею право как ребенок.
И тут у меня случился очень яркий инсайт. На высоком берегу вместо мамы я вдруг увидела... саму себя. Равнодушно смотрящую на то, как на льдине замерзает от холодного ужаса мой собственный внутренний ребенок..!
Это было невероятное переживание! Я вдруг зримо ощутила, как схлопнулись пласты времени и наложились друг на друга мои внутренние персонажи.
И я совершенно ясно поняла, что "злую маму" в реальности я привычно... устраиваю себе сама!
Потому что это именно так и работает: знакомый негативный паттерн родительского поведения интроецируется в психику ребенка. И вырастая, человек продолжает воспроизводить его внутри своей головы. Ругая себя теми же самыми словами, оставляя себя без помощи и заботы, отвергая и обесценивая собственную потребность в тепле, любви и хорошем бережном отношении...
И именно в глубинном осознании механизма этого процесса кроется выход из ледяного лабиринта. Невыросший внутренний ребенок может всю жизнь отчаянно и безуспешно направлять мольбы о помощи и защите к реальной родительской фигуре. И горевать по поводу недополученной в прошлом любви. Это детское горе сильно и безутешно. А главное - оно наглухо отсекает возможность "дорастить" этого недолюбленного ребенка.. И он и во "взрослости" обречен снова и снова натыкаться на эту боль отверженности, как на ледяную глыбу...
До тех пор, пока не придет понимание: теплый, любящий и понимающий взрослый - не где-то на высоком берегу. Он внутри! И именно внутри себя нужно включить этот свет, любовь и тепло, чтобы греть и нежить этого своего "мамонтенка", говорить ему хорошие и ласковые слова, гладить, кормить и баловать.
И вот через это как раз единственно и возможно залатать эту холодную прорву отчаяния и отогреть свою промерзшую душу. И тогда это будет самая крепкая и надежная опора, которая никогда никуда не денется.
Когда-то я написала такую фразу: "Будь себе матерью. Будь себе дочерью".
Вот это как раз про то. Про то, что свет любви включается внутри, а не снаружи.
И после этого открывается сила видеть, понимать и любить реального родителя как просто-человека, со своими ограничениями, печалями... и достоинствами.
Открывается дверь и в то, чтобы любить своих собственных детей, не отыгрываясь на них за ту боль, которая была когда-то причинена в собственном детстве.
И появляется возможность выйти из негативного родительского сценария, отключив эту цепную реакцию не-любви, окутывая себя теплом и создавая для себя прочную опору.
Этот свет исцеляет пространство внутри и лучами расходится по семейному дереву во все стороны.
Обнимите своего мамонтенка. Он ждет вас.
Ксения Комаровская
https://www.facebook.com/ksenyakomarovskaya?__tn__=%2CdCH-R-R&eid=ARCGaJbIIJ_10ZHylwRk4M4VvLXPiv6Xm1kSl2DXyv9nXsnhJ-qPVEK4_GuKsyGpRxVDGzJqBrXYEIIt&hc_ref=ARTgNmmEcXrMuiUTN2vKWPjgZxTXDZLlPweURFNbORiAxy98CgaF2UbrctRp81W5c7Y&fref=nf